ココロもカラダもしなやかに お家で♫エクササイズ

ココロもカラダもしなやかに お家で♫エクササイズ
¥ 1,250
■プロフィール
はじめまして、作業療法士の小倉智子といいます。
30歳でバリ舞踊をはじめ、その魅力にいまだに惹きつけられています。
作業療法士の仕事をしながら、地道にバリ舞踊とリハビリの接点を探ってきた変わり者です(^_^;。

「音感なし、リズム感なし、テンポなんてとれるわけがない」←これ、私自身のことです。
この恐ろしいまでのないないづくしの私が、なぜバリ舞踊は続けられているのか?

ないないづくしの私が、バリ舞踊を続けている理由の1つに、型のもつ魅力があります。
型というと、どちらかというと不自由なイメージの方が強いかもしれませんが、Reha-Baliでは自分のからだの癖に気づくための最高の手段と捉えています。

なんか自分とは合わないなぁ、何度やっても楽しくならないなぁ、そんな風に感じてしまう型は不自由以外のなにものでもありません。
大事なことは、できるできないに関わらず(これにはどうしても時間と鍛錬が必要です)その型を好きと思えるか興味をもてるか、この一言に尽きると思います。

「バリの舞」をご覧になり少しでも興味を持たれたら、一度Reha-Baliを体験してみませんか?

Reha-Baliを通じて、多くの方と身体と向き合う楽しさを共有できたらと思っています。
どうぞ宜しくお願いいたします。

■わたしの複業
①作業療法士歴 17年
 精神科病棟、医療療養型、老健、訪問リハビリ

②DTPオペレーター歴 7年
 雑誌、広告、社内報(NTT関連会社)

③バリ舞踊歴 25年

④猫愛好家

<免許・資格>
・作業療法士 ・社会福祉主事 ・マインドフルネス瞑想療法士
・普通自動車 ・小型自動二輪

<研修>
・国際PNF協会認定レベル1.2 修了
・タクティールケアⅠコース 修了
・東京都認知症介護実践者研修 修了


■時間内に提供できること
●Reha-Bali(リハ-バリ)
 リハビリテーションとバリ舞踊を融合させたエクササイズ
●皆さまのご希望にできるかぎり応じたいと思っています。
・基本の型をがっちりやってみたい!
・できれば短い踊りを習ってみたい♫
・リラクゼーション多めで、のんびりユルユルやりたい(^_^) 
・とりあえず、おまかせで、などなど、お気軽にご相談ください。


■こんな人におすすめ
●運動不足で何か始めたいと思っている方
●踊りに興味はあるけれど、集団や人前で踊るのはちょっと......という方
●太極拳やヨガ、アジアの踊りに興味がある方
●自分のこころや身体とじっくり向き合ってみたい方
●内観することが好きな方


■当日の流れとスケジュール
①簡単な自己紹介と確認事項
(その日の気分やからだの状態など、気になることがあったら遠慮なくお話しください)
②ウォーミングアップ~Reha-Baliエクササイズ~クールダウン
③シェアタイム
(感想やご希望などお聞かせください)

※水分補給やトイレ休憩は随時おこないます。


■調整可能な曜日・時間帯
●土・日、祝日の9時~21時の間

※上記で難しい場合は調整も可能ですので気軽にお問い合わせ下さい。
※当日のお申し込みはご遠慮下さい。

(注1)現在はオンラインのみでの対応となっております。対面をご希望の方がいましたら、一度ご連絡下さい。
(注2)2021年4月24日(土)よりサービス開始となります。ご予約は承っております。


(送信欄)============
第一希望:●月●日●曜日 ●時●分~●時●分
第二希望:●月●日●曜日 ●時●分~●時●分
第三希望:●月●日●曜日 ●時●分~●時●分
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■オンライン対応について
※現在はZOOMのみでの対応になります。
※画面のオンオフはご自由に設定して下さい。
※今後の参考に録画をさせて頂きたいと思っています。NGの方はお知らせ下さい。

■単発販売
販売金額:1250円/回

■1回のサービス提供時間
30分/回

■販売に関する備考
※1回のサービスは30分となっています。1時間を希望される方は、数量2コでお申し込み下さい。
※サービス開始は2021年4月24日(土)からです。ご予約は承っております。

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

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