理学療法士だからこそ見えるモノがある。
5年後、10年後、さらにもっと先の身体の変化を見越して指導する。身体を知れば知るほど、見えてくるその人だけの最高のパフォーマンスがある。
はじめまして、オランダ在住ヨガインストラクターのKoumei （コウメイ）です。
yogaをライフワークとしてレッスンやイベント・Yoga講師（解剖学・運動学・生理学・心理学・哲学・シニア・キッズ等）、また動作分析・動作教育の専門家として超有名アーティスト、世界チャンピオンアスリート、バレエダンサーの動作分析改善指導やプライベートコーチから障害者・障害児のリハビリテーション、さらにはスペシャリスト指導者養成講座主宰、指導者力向上の為のsessionも定期開催し後進育成にも力を入れています。
現在ネットを中心に国境を飛び越え世界中の人とオンラインでつながり、
プライベートレッスンなどを行っています。
今回、オンライン実施している中で人気のある「寺子屋koumei」の、
QAコーナーを今回特別に「30分質問し放題」で提供します。
みなさんから注文いただけるのをオランダで待ってます！
▼オンライン寺子屋Koumei のQ＆A　実施風景動画
https://youtu.be/wP_zaY3DkGU

（質問実施例）
【Q1】歳をとると背が低くなるのは背骨の間のが少なくなるかららしいですがヨガで少しでも改善する方法はありますか？猫背予防の動きとか？

【Q２】足の甲をひねってしまいました。歩くたびにぽきっと言ったりします。骨がずれたのでしょうか。

【Q３】娘が椅子に座る時に足を組むくせがついて困っています。どんな悪影響があるかご指導頂きたいです。

【Q４】腰痛予防ヨガでお尻の筋肉をたくさん使いました。お尻を緩めるためには大殿筋など外側に筋肉をたくさん使ってから緩めるのがいいのですか？

【Q５】今日受けたレッスンでゴームカアーサナの上になる手（背中で手をつなぐ）の脇の下を、ベロンと伸ばさないよう（くぼませるように）言われたのですが肩を安定させるためかなと理解しましたがどうでしょうか？？

【Q６】脚を開いて　腰を落としていく　四股ふみをして股関節を開いていくとお尻がつりそうになることがあります。どのようにすれば良いですか？

【Q７】手の指は鳴らさない方が良いけれど、足指は鳴らしてももいいと聞いたことがあります、何か理由がありますか？

■わたしのプロフィール＆複業
【資格】ヨガインストラクター/理学療法士/健康運動指導士/介護予防運動指導士
yogaをライフワークとしてレッスンやイベント・Yoga講師（解剖学・運動学・生理学・心理学・哲学・シニア・キッズ等）、また動作分析・動作教育の専門家として超有名アーティスト、世界チャンピオンアスリート、バレエダンサーの動作分析改善指導やプライベートコーチから障害者・障害児のリハビリテーション、さらにはスペシャリスト指導者養成講座主宰、指導者力向上の為のsessionも定期開催し後進育成にも力を入れている。
クリスタルシンギングボウル奏者(Clair/クレール）としてFirst Album 『音霊 Full Moon』をリリースし活動中。
▼Koumei Yoga Clinic
https://koumei.yoga/■時間内に提供できること
▷Shopifyでオンラインショップ制作
　＊テーマカスタマイズを使ったストア構築 10万円
　　・ブランドにあったテーマの選定
　　・サイト基本情報設定
　　・商品の登録代行（上限５）
　　・運用サポート

　＊オプションで
　　・会員登録機能
　　・SNS連携 (Instagram、FaceBookのストア販売が可能)
　　・商品の登録代行

などがあり応相談です。（Shopifyに月3000円かかります。）
お気軽にご相談、ご質問くださいませ！

■こんな人におすすめ
●目覚め、寝起きが悪い方
●肩こり、腰痛、骨盤の歪みが気になる方
●集中力を高めたい方
●代謝をあげたい方、デトックスしたい方
●多忙な方、ストレスを抱えている方
●むくみ、だるさ、筋肉痛が気になる方
●ハードな運動が苦手な方
●柔軟性を高めたい方
●リラックスしたい方
●内蔵機能を高めたい方（腸活）
●ダイエットしたい方
●ホルモンバランスを整えたい方
●ヨガに興味がある、ヨガをはじめてみたい方

■当日の流れとスケジュール
ページタイトル案① 料金設定ください→　●円　/回
1　簡単にお互い自己紹介
2　内容ヒアリング
3　QAタイム

ページタイトル案② 料金設定ください→　●円　/回
〈レッスン内容〉
・5分　 ：呼吸法
・20分　：簡単なストレッチ＆ヨガポーズ
・5分　：おやすみのポーズ


■調整可能な曜日・時間帯
時間帯ご希望の場合調整しますのでお気軽にご相談ください
＊当日のお申し込みはご遠慮ください。
７日前以上の余裕を持った日時で、ご希望日時を３つほどお知らせください。

（送信欄）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
第一希望：●月●日●曜日　●時●分～●時●分
第二希望：●月●日●曜日　●時●分～●時●分
第三希望：●月●日●曜日　●時●分～●時●分
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■オンライン対応について
ZOOM

■販売金額:3600円/回（税込）

■1回のサービス提供時間
30分/回

■販売に関する備考
サービス提供時間は、初回ヒアリングを目安に記載しております。
ご相談や修正の為のコンタクトなどは、何度でもご連絡頂けます。
印刷も希望される場合は印刷＋送料が別途かかります。


■サービス提供エリア　
オンラインで打ち合わせが可能であれば全国各地可能です。