あなたの中の気持ちの棚卸し作業を一緒にさせてください!

あなたの中の気持ちの棚卸し作業を一緒にさせてください!
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◇プロフィール

はじめまして!ウェルネスナビゲーターの藤野です。

これまでしてきた仕事を通して見たい景色は何だったんだろう?そう思った時に「ケアがくらしの中で循環している景色」でした。

病気・障害の有無に関わらず、誰もがケアを求めることができて、ひとりひとりがより良いくらしを送れるようなセーフティネットを作りたい!という想いから「じぶんはけん」に登録しました。

私自身、現在理学療法士として働く傍ら、ハタチの時に神経難病を発症し現在も良い時、悪い時を繰り返しながら生活しています。

一体じぶんのからだには何が起こっているのか?このなんとも言えない不安はどうしたらいいのか・・・。言葉にできない漠然とした不安も含めいっぱいいっぱいになっていた時もありました。

ひとりで孤独を感じてうまく相談できずにしんどい時はひとりで居ることを選択したり、じぶんの中に沸いた感情の解決策をネット検索に求めたり。それでも、色んな不安に押しつぶされそうになりながらも、これまで何とかやってこられたのは、周りの人々のたくさんの優しさのおかげでした。

自分だけで解決できない不安感(不快な状態)を何らかのかたちで表すことで周りの人にも助けを求めることが出来ます。その前にまずは自分の中の気持ちの棚卸しが必要と思います。自分が今どう感じていて、どう思っているのか。

素通りしながら過ごしているといつの間にか見えなくなってしまうんです。自分のことなのに自分が分からない。

そのためにも、今の自分の心(感情)に耳を傾ける必要があるとわたしは思っています。

なんだかネットでいつでも繋がれているはずなのに、なんかポッカリ空いた感覚はないですか? 昔より、人に頼りにくい世の中になってきているんじゃないかなと思っています。

あなたの今の気持ち(不安だったり、もやもやだったり)を聞かせてもらえませんか?

あなたの中の気持ちの棚卸しのお手伝いをさせてください(^^)

◇わたしの複業

・理学療法士

・健康管理士一般指導員

・JMHA基礎心理カウンセラー

・ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー

・予防医療診断士

・健康経営実践指導士

自身が現在の疾患を患った中で生活習慣を見直す大切さ、健康に関して考えることが増えました。

◇趣味・特技

写真撮影・神社仏閣巡りが好きです。また、コーヒーの豆の話も好きでカフェに長期滞在しがちです。

■ こんな人におすすめ

・身体の不調を感じている人

・うまく言葉で表現できないけど、不安感がある方

・頼りベタだと感じている方

■ 当日の流れとスケジュール

ZOOM・TEL・メッセンジャーにて

1簡単にお互い自己紹介

2ヒアリング

3セルフケアの方法を提案

4時間が来たら終了

*延長希望な場合はその場でご相談の上、ご決済いただきます。

■ 調整可能な曜日・時間帯( 1000文字以内)

平日・土日祝の13時から17時

* 当日のお申し込みはご遠慮ください。

7日前以上の余裕を持った日時で、ご希望日時を3つほどお知らせください。

(送信欄)============

第一希望:●月●日●曜日 ●時●分~●時●分

第二希望:●月●日●曜日 ●時●分~●時●分

第三希望:●月●日●曜日 ●時●分~●時●分

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